Philippe ROGUET Coach Sportif et Esthéticien
L’excellence ce n’est d’être pas d’être le meilleur mais d’être un peu meilleur chaque jour …!!!
Mon Rôle de Coach à 360°
Vous Accompagner pour entreprendre votre gestion individuelle dans votre mobilité fonctionnelle physique et mentale et l’hygiène de vie… Allez au-delà de ce vous pensez être capable de faire, levez vos doutes et faites aujourd’hui pour être demain…
Entreprendre pour votre Bien-être, Votre Qualité de Vie !
Le bien-être signifie avoir la possibilité d’accéder à tout ce qui garantit la santé. Cela comprend avoir une bonne alimentation, une activité physique et des habitudes saines. De même, cela implique de connaître et de prendre conscience des éléments et des pratiques qui permettent au corps de fonctionner correctement et durablement.
1 H
Durée effective
de la séance
SUIVI
Programme
individuel
NUTRI
Mieux Manger c’est la Santé
STRESS
Techniques de Gestion du Stress
TEMPS
Maitriser la Gestion du Temps
PRIORISER
Etre Maître de Soi-même
Prendre Contact c'est déjà Faire le Premier pas
11 Impasse de la Futaie, Cran-Gevrier
Z.A. Aléry
74960 Annecy